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El método Pilates, creado por Joseph H. Pilates (1880-1967), fortalece la musculatura profunda del cuerpo, cercana a la columna vertebral. El alumno consigue reforzar sus músculos más débiles y dar elasticidad a los más acortados, obteniendo una notable corrección postural.

Deportistas y bailarines profesionales, así como personas de distinta edad y condición física, son seguidores entusiastas del método por la sensación de control, fuerza y elasticidad que aporta.

La comunidad médica recomienda la práctica de Pilates como forma de mejorar la salud y el bienestar.

El uso de aparatos diseñados por Joseph Pilates hace la progresión del alumno más fácil y segura. Por este motivo, las clases en Pilates Art Madrid se imparten con máquinas.

El objetivo esencial del estudio Pilates Art es cuidar el desarrollo de cada alumno de forma individual. Se diseña un programa minucioso y a medida de cada alumno, buscando maximizar su potencial.